砂糖の需要が減少してる？砂糖の魅力をご紹介！シュガーチャージをしよう！！

お砂糖の需要が減少傾向ってじーじ知ってた！？

お砂糖の消費動向を少し勉強してみたの！私は甘いもの大好きなんだけど。最近はシュガーレスが流行してるからか、需要が減ってるのかな？

なんでこんなに需要が減ってるのかなぁ？

そっか、そういうのもあるよね。たしかにマカロンとかは安くても200円からだし、お砂糖を多く使ってるものは質量に比べて高いよね！

砂糖はそんなに健康に影響あるってみんな思ってるのかな？マネぱんはお砂糖ってどんなイメージ？

それはよく言われるけど実はそうじゃないかもしれないよ？ということでわたしがお砂糖の魅力についてたくさん！お伝えするね！

そうマネね、あるマネ！

なるほど。砂糖＝カロリーが高いってわけじゃないんじゃの

でも病気、例えば糖尿病はお砂糖に関係あると思ってるマネ！

そうじゃったのか。糖尿病＝お砂糖の摂り過ぎではないんじゃの。

なるほどのぅ。それは納得じゃ。糖尿病にはカロリーは意識すべきことなんじゃな。お砂糖の摂り過ぎではなくて、あくまで生活習慣の問題の病気なんじゃな。

虫歯になるイメージあるマネ！

虫歯も直接的に原因なんじゃないんじゃな。間食じゃったり歯磨きを長時間できないことで細菌と結びついて起こるんじゃのぅ。正しい食習慣と歯磨きで虫歯は予防できそうじゃの。

次はストレスとの関係だよ！

それはたしかに遠くないかもしれない？ストレス解消の効果があるといわれてるの！

科学的に言うと、セロトニンっていう精神を安定させたり心を落ち着かせる効果がある神経伝達物質が合成されるんだ！

それもあるかも！さらにタンパク質とお砂糖の組み合わせがすごくいいんだよ！タンパク質豊富なもの（お肉、お魚）を食べて、お砂糖を使ったデザートを食べる。するともっと効率よく脳内物質が合成されてストレス解消につながるよ！
難しい話になっちゃうけど仕組みは、セロトニンは脳内でトリプトファンというアミノ酸から合成されるんだけど、トリプトファンを脳内に優先的に運ぶには、ブドウ糖の働きが必要なの。トリプトファンはタンパク質から出来るの！だからバランスよく食事をしてお砂糖をとることはストレス解消に良いことなんだよ！

魅力が伝わったかな？

やったー！バランスのいい食事とお砂糖を上手に使って心も体も元気になろう！

シュガーチャージ推進協議会がいろんな情報を発信したプレゼントキャンペーンやイベントいろんな活動をしているよ！お砂糖の魅力を伝えているからぜひ見てみてね！私も応援中！