【簡単レシピもご紹介】オートミールとは?今注目されてるダイエット食、オートミール粥を作ろう!

欧米で一般的な朝食と言われている「オートミール」はまだまだ日本での知名度は低いです。ですが近年のグラノーラブームなどを受けて、オートミールの栄養価の高さとダイエット効果からダイエット食として注目されています! オートミー…